![[:es]10 pasos para reducir el estrés (infográfico)[:]](https://ochomarketing.mx/wp-content/uploads/bfi_thumb/dummy-transparent-pu2s3yljadtwdcb58fg8uwx74zis9ozmckfwvg6fts.png "[:es]10 pasos para reducir el estrés (infográfico)[:]")
[:es]10 pasos para reducir el estrés (infográfico)[:]
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El estrés se debe al estado de tensión, ansiedad y nerviosismo que se genera al responder a las demandas que provienen del trabajo, escuela o la familia, y las obligaciones adicionales y problemas de la vida cotidiana.
¡Aprende a relajarte!.[:]
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